Livsopphold er en betegnelse på de økonomiske midlene som en person eller en familie trenger for å dekke sine grunnleggende behov.
Dette inkluderer utgifter til mat, klær, bolig, personlig pleie og andre nødvendigheter. Hvert år justeres satsene iht konsumprisindeksen. De satsene blir gjeldende fra 1. juli hvert år.
Vi har laget en kalkulator der du kan sjekke dine satser for livsopphold.
Livsopphold er viktig for å sikre at alle har tilgang til de mest grunnleggende behovene i livet. Uten tilstrekkelige midler til å dekke disse behovene, kan det være vanskelig å opprettholde en akseptabel levestandard. Livsopphold er også viktig for å sikre at alle har muligheter til å delta i samfunnet og ta del i arbeidslivet.
Livsoppholdsbegrensningen er spesielt viktig i innkreving og økonomiske beregninger. Denne beregningen legges blant annet til grunn når offentlige etater skal beregne lønnstrekk, og når namsmyndigheten regner på gjennomføring av gjeldsordning.
Livsopphold inkluderer en rekke forskjellige utgifter, og er delt inn i tre hovedkategorier, generelle utgifter, boutgifter og utgifter til barn.
Under generelle utgifter er det fastsatt bestemte satser basert på sivilstatus. Dette er satser som det ikke er mulig å forhandle på, og det spiller ingen rolle om du bruker mer eller mindre enn satsene. Beløpene må etterleves.
Satsene for generelle utgifter er ment å dekke følgende kategorier:
Mat og drikke
Dette inkluderer alle typer matvarer, drikkevarer, måltider og snacks som forbrukes daglig.
Klær og sko
Alle typer klær, fra hverdagsklær til spesialklær, samt forskjellige skotyper.
Personlig pleie
Produkter og tjenester for kroppspleie, hudpleie, hårpleie, kosmetikk og hygiene.
Lek og mediebruk
Utgifter til spill, leker, og underholdningsprodukter for barn og voksne.
Husholdningsartikler
Dette omfatter rengjøringsprodukter, kjøkkenredskaper, tekstiler og andre daglige nødvendigheter for hjemmet.
Møbler
Alle typer møbler som sofaer, bord, stoler, senger, skap, og annet til hjemmeinnredning.
Mediebruk og fritid
Utgifter til digitale abonnementer, musikk, bøker, kino, sport og hobbyaktiviteter. Typisk abonnementer som Netflix, Spotify og lignende.
Andre dagligvarer
Dette kan inkludere diverse produkter som ikke faller inn under de andre kategoriene, som for eksempel batterier, lyspærer, og mindre hverdagsvarer.
Under boutgifter ligger det meste som har med boligen å gjøre. I beregningen er det et vesentlig poeng, at boutgiftene skal være konservative. Det betyr at dersom du leier eller eier en dyr bolig, så kan det bli krevd at du skaffer en billigere bolig.
Her er kategoriene som ligger under boutgifter:
Husleie
Månedlig eller årlig betaling for å bo i en eiendom som man ikke eier.
Boliglån kostnad
Månedlige avdrag, inkludert renter og eventuelle gebyrer, for et lån tatt opp for å kjøpe bolig.
Kommunale avgifter/renovasjon
Betalinger til kommunen for tjenester som vann, avløp, søppelhenting og andre lokale tjenester.
Utgifter til barnepass/SFO
Kostnader forbundet med å ha barn i barnehage, skolefritidsordning eller annen form for omsorg mens foreldrene jobber.
Boligforsikring (ekskl. innbo)
Forsikringspremie for selve bygningen eller strukturen av boligen, uten innholdet.
Transport utover livsopphold
Kostnader forbundet med reise som ikke dekkes av grunnleggende livsopphold, som for eksempel langdistansereiser, ferier eller luksusbiler.
Strøm utover livsopphold
Elektriske kostnader som går utover det grunnleggende behovet for å drive et hjem, for eksempel ekstra oppvarming eller kjøling, luksusartikler osv.
Utgifter til barn har i stor grad å gjøre med alderen på barna. Eldre barn er dyrere, og satsene påvirkes av alder.
Generelle satser
Dette er standardiserte beløp som er fastsatt av Stortinget. Utgifter til barn har i stor grad å gjøre med alderen på barna. Eldre barn er dyrere, og satsene påvirkes kun av alder.
Utgifter til barnepass/SFO
Kostnader forbundet med å ha barn i barnehage, skolefritidsordning eller annen form for omsorg mens foreldrene jobber. Dette kan inkludere månedlige avgifter, materialkostnader, og eventuelle ekstra aktivitetsavgifter.
Her har vi laget en detaljert tabell som presenterer de historiske satsene i Norge. Tabellen gir vi en grundig oversikt over hvordan satsene har utviklet seg over tid og gir deg en klar innsikt i de satsene som er aktuelle i dag.
Enten du er på jakt etter tidligere satser eller de nyeste tallene, gir denne tabellen deg all den informasjonen du trenger for å forstå. Satsene i tabellen gjelder fra 1.juli 2023 - 1.juli 2024.
Livsoppholdssatser | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Enslig skyldner | 10.412 kr | 9.758 | 9.174 | 9.358 | 9.542 | 8.658 | 8.463 | 8.289 |
Ektefelle/samboere | 17.634 kr | 16.526 | 15.542 | 15.884 | 16.186 | 14.690 | 14.330 | 14.036 |
Samboende skyldner | 8.817 kr | 8.763 | 7.771 | 7.942 | 8.093 | 7.345 | 7.165 | 7.018 |
Barn 0-5 år | 3.332 kr | 3.123 | 3.077 | 3.154 | 3.215 | 2.915 | 2.709 | 2.653 |
Barn 6-10 år | 4.420 kr | 4.142 | 4.128 | 4.229 | 4.307 | 3.906 | 3.595 | 3.518 |
Barn 11-14 år | 5.580 kr | 5.230 | 5.179 | 5.303 | 5.399 | 4.897 | 4.536 | 4.443 |
Barn 15-17 år | 6.418 kr | 5.230 | 6.231 | 6.377 | 6.491 | 5.888 | 4.536 | 4.443 |
Satsene for livsopphold fastsettes av staten og er ment å være en veiledning for hva som anses som tilstrekkelig for å dekke grunnleggende behov. Satsene varierer om du er enslig eller har familie med barn.
Ofte brukes satser i forbindelse med lønnstrekk og gjeldsordning. Dersom du er i en slik situasjon finnes det mange løsninger for å få budsjettet til å gå rundt.
Føler du at satsene gir begrensede levemuligheter, kan man innfri krav ifm lønnstrekk og gjeldsordning, ved å tegne lån for å betale ut sine utestående krav.
Søk lån for å unngå lønnstrekk i dag!
Livsopphold er de økonomiske midlene som en person eller en familie trenger for å dekke sine grunnleggende behov. Dette inkluderer utgifter til mat, klær, bolig, personlig pleie og andre nødvendigheter.
Satsene for livsopphold fastsettes av staten og er ment å være en veiledning for hva som anses som tilstrekkelig for å dekke grunnleggende behov. Satsene er fastlåste og kan ikke "forhandles" om.
Hva er lønnstrekk?
Kan man ha flere lønnstrekk?
Hvordan fungerer trekk i lønn?
Hvor mye har namsmannen lov å trekke i lønn?
Får arbeidsgiver vite om lønnstrekk?
Hvor lang tid tar det før man får lønnstrekk?
Skal det trekkes lønn av feriepenger?
Livsopphold: Hva er livsopphold satser?
Hva er utleggstrekk og hvordan fungerer det?
Lønnstrekk kalkulator - Hvor høyt lønnstrekk skal jeg ha?
Hvordan klage på lønnstrekk hos namsmannen?
Hvordan endre lønnstrekk namsmannen?
5 måter å stoppe lønnstrekk
Livsopphold kalkulator - Hva er dine satser?
Hva skal livsopphold dekke?